第3章：静けさの観察 — 巻き込まれずに世界を見る方法

静けさは、ただ内側に宿すだけでは終わらない。静けさは、世界を見るための“レンズ”になる。このレンズを通して世界を見ると、同じ景色でもまったく違う表情を見せる。いつも通る道が、少し柔らかく見えたり誰かの言葉の奥にある温度が感じられたり自分の感情がどこから来ているのか分かった…

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